خانه » محیط زیست » معالجه با طبیعت

معالجه با طبیعت

اختصاصی #زیست_آنلاین :

🔹 پزشکان در شتلند اسکاتلند هم اکنون تجویز طبیعت را به بیماران خود ارائه می دهند.آنها می گویند: چهار بار در هفته چند بار قدم بزنید.

🔹 اولین برنامه در نوع خود در ایالات متحده اجرا شده و در یک تقویم سالانه توصیه های فضای باز ارائه می شود.مزایای طبیعت بر سلامت روان و جسم بیشمار است.

🔹اگر ۹۰ دقیقه از روز خود را در یک منطقه جنگلی بگذرانید، در بخشی از مغز شما افسردگی کاهش می یابد. گذراندن وقت در طبیعت نه تنها فشار خون و اضطراب را کاهش می دهد، بلکه باعث افزایش شادی، کاهش پرخاشگری، بهبود کنترل درد ، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و … می شود.

🖇مشروح خبر👇👇👇
https://www.zistonline.com/news/81777/share/do

✅ زیست آنلاین را در اینستاگرام نیز دنبال کنید.

آدرس اینستاگرام زیست آنلاین

📱https://www.instagram.com/zistonline.news/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *